altermag.pl

Twój magazyn o stylu życia

Styl Życia

Co to są odżywki przedtreningowe?

Sama chęć zmian nawyków i nastawienie do treningów często są niewystarczające. Trzeba bowiem jeszcze przygotować swoje ciało do intensywnej pracy. Dzięki temu będzie ono pracowało dla nas intensywniej i wydajniej. W czasie intensywnego wysiłku, a takim są rozmaite ćwiczenia fizyczne,…

Zmiany w Małym ZUS od 1 stycznia

Projekt zmiany dotyczący wprowadzenia małego ZUSu, opublikowany przez Minister Przedsiębiorczości i Technologi zacznie obowiązywać do 1 stycznia 2020 roku. Termin ten dla 320 tysięcy firm, oznacza obniżenie składki na Ubezpieczenia Społeczne. Oszczędności mogą sięgać nawet kilkaset złotych, niestety skorzystać będą…

Czy gry mobilne mogą dorównać komputerowym?

Jedną z najbardziej oczywistych wad gier mobilnych, która najczęściej bywa podawana przez różnego rodzaju sceptyków, jest oczywiście swego rodzaju ograniczenie w kwestii sterowania. Osoby grające na komputerach osobistych mają do dyspozycji niezwykle precyzyjną i szybką myszkę, osoby przyzwyczajone do grania…

Nadmierna senność w ciągu dnia – jakie mogą być jej przyczyny?

Sednem problemów ze snem bardzo często jest niestety bardzo lekceważące podejście do snu samego w sobie. Ludzie mają tendencję do zadziwiania się tym, że budzą się niewyspani po dziewięciogodzinnym śnie lub nawet dłuższym – w porządku, ale taki sen poprzedzony…

Kubki z nadrukiem – co o nich mówią statystyki?

Marketing to sztuka umiejętnego i skutecznego przyciągania klientów i budowania ich lojalności. W przypadku niektórych działań badania są jedyną możliwą formą oceny efektywności. Kolejne decyzje podejmuje się właśnie na podstawie ich wyników. Co statystyki mówią o kubkach reklamowych? Czy udowadniają…

Najpiękniejsze uzdrowiska w Polsce: gdzie warto się wybrać?

Dla tych, którzy chcą odpocząć w pięknej scenerii, a jednocześnie poprawić stan swego zdrowia, polskie uzdrowiska mogą się okazać idealnym miejscem na urlop. Gdzie warto się wybrać? Oto kilka wyjątkowych kurortów, które z pewnością warto odwiedzić. Ciechocinek i jego skarby…

Koc wełniany wspaniała rzecz

Kto z nas nie zna wierzchniego okrycia, którym okrywamy się gdy jest chłodno, bo chcemy ocieplić swoje ciało i w przyjaznej atmosferze odpocząć. Wówczas ze szklanką gorącej herbaty lub filiżanką gorącej kawy szczelnie się nim okrywamy i oddajemy przyjemności płynącej…

Kleszczowe zapalenie mózgu – czy warto się przeciw niemu szczepić?

Choć takie szczepienie według wielu specjalistów niesie wiele korzyści, to w dalszym ciągu szczepienie przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu jest szczepieniem jedynie zalecanym, nie obowiązkowym. Taka szczepionka nie tylko jest w stanie uchronić człowieka przed tą groźną chorobą, ale również przyczyni…

Wady i zalety zakupów na zero procent.

Zbliża się okres świąteczny. To piękny, rodzinny czas, który obrósł w szereg tradycji. Jedną z tych, które z pewnością dają nam wiele radości są prezenty. Ogromną przyjemnością jest nie tylko wręczanie podarków, równie wiele przyjemności daje obdarowywanie. Świetnie wiedzą o…

Jak korzystać z karty kredytowej?

Karta kredytowa, która przechowujemy w portfelu, wyglądem nie różni się od zwykłej karty debetowej, którą w sposób automatyczny, otrzymujemy od banku, do obsługi bieżącego rachunku. Różni ją natomiast sporo innych cech, które nie zawsze znamy. Podstawowa to ta, że płacąc…