altermag.pl

Twój magazyn o stylu życia

Styl Życia

Nadmierna senność w ciągu dnia – jakie mogą być jej przyczyny?

Sednem problemów ze snem bardzo często jest niestety bardzo lekceważące podejście do snu samego w sobie. Ludzie mają tendencję do zadziwiania się tym, że budzą się niewyspani po dziewięciogodzinnym śnie lub nawet dłuższym – w porządku, ale taki sen poprzedzony…

Napady obżarstwa, jak z nimi walczyć?

Kwestia objadania się dla osób chorych jest często bardzo wstydliwa. Ten problem jest bardzo powszechny w dzisiejszych czasach. W Polsce napady obżarstwa są uznawane za jeden z podtypów zaburzeń odżywiania. Większość z nas wie czym są anoreksja i bulimia, lecz…

Kubki z nadrukiem – co o nich mówią statystyki?

Marketing to sztuka umiejętnego i skutecznego przyciągania klientów i budowania ich lojalności. W przypadku niektórych działań badania są jedyną możliwą formą oceny efektywności. Kolejne decyzje podejmuje się właśnie na podstawie ich wyników. Co statystyki mówią o kubkach reklamowych? Czy udowadniają…

Najpiękniejsze uzdrowiska w Polsce: gdzie warto się wybrać?

Dla tych, którzy chcą odpocząć w pięknej scenerii, a jednocześnie poprawić stan swego zdrowia, polskie uzdrowiska mogą się okazać idealnym miejscem na urlop. Gdzie warto się wybrać? Oto kilka wyjątkowych kurortów, które z pewnością warto odwiedzić. Ciechocinek i jego skarby…

Koc wełniany wspaniała rzecz

Kto z nas nie zna wierzchniego okrycia, którym okrywamy się gdy jest chłodno, bo chcemy ocieplić swoje ciało i w przyjaznej atmosferze odpocząć. Wówczas ze szklanką gorącej herbaty lub filiżanką gorącej kawy szczelnie się nim okrywamy i oddajemy przyjemności płynącej…

Kleszczowe zapalenie mózgu – czy warto się przeciw niemu szczepić?

Choć takie szczepienie według wielu specjalistów niesie wiele korzyści, to w dalszym ciągu szczepienie przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu jest szczepieniem jedynie zalecanym, nie obowiązkowym. Taka szczepionka nie tylko jest w stanie uchronić człowieka przed tą groźną chorobą, ale również przyczyni…

Wady i zalety zakupów na zero procent.

Zbliża się okres świąteczny. To piękny, rodzinny czas, który obrósł w szereg tradycji. Jedną z tych, które z pewnością dają nam wiele radości są prezenty. Ogromną przyjemnością jest nie tylko wręczanie podarków, równie wiele przyjemności daje obdarowywanie. Świetnie wiedzą o…

Jak korzystać z karty kredytowej?

Karta kredytowa, która przechowujemy w portfelu, wyglądem nie różni się od zwykłej karty debetowej, którą w sposób automatyczny, otrzymujemy od banku, do obsługi bieżącego rachunku. Różni ją natomiast sporo innych cech, które nie zawsze znamy. Podstawowa to ta, że płacąc…