altermag.pl

Twój magazyn o stylu życia

Uroda

Kosmetyki na każdą kieszeń? Poznaj Golden Rose!

Jeśli lubisz mieć dużo kosmetyków, ale jednocześnie nie lubisz wydawać na nie fortuny, to koniecznie zapoznaj się z tą marką! Golden Rose to połączenie jakości za przystępne pieniądze. Każdy znajdzie tutaj pasujące do niego kosmetyki do makijażu. To nie wszystko!…

Jak zrzucić zbędne kilogramy bez restrykcyjnej diety?

Istnieją jasno określone proporcje odnośnie zrzucania z siebie zbędnych kilogramów, które określają z matematyczną precyzją, jaki udział w procesie chudnięcia ma dieta i szeroko pojęte nawyki żywieniowe, a jaki mają wszelkiego rodzaju ćwiczenia siłowe i aerobowe. Po wielu badaniach naukowcy…

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

Ludzie mają bardzo zauważalną tendencję do lekceważenia, jak na ich psychikę wpływa to, jak traktują swoje ciało i swój organizm. Istnieje wiele nawyków żywieniowych i dotyczących codziennego życia, które sprzyjają wyraźnemu pogorszeniu się nastroju, a długotrwałe przebywanie w takim marazmie…

Jak dbać o włosy zimą?

Niemal każdą z nas dotyka zimą przynajmniej jeden z negatywnych skutków ochłodzenia. Niska temperatura na zewnątrz i ogrzewanie w domu, może wpłynąć na wysuszenie włosów, ich kruchość, a także narazić je na utratę objętości oraz blasku. Jak zatem odpowiednio pielęgnować…