Treningi EMS – komu mogą pomóc?

EMS, inaczej elektrostymulacja mięśniowa prowadzona z użyciem impulsów elektrycznych ma bardzo szerokie zastosowanie. Teraz jest ona również elementem treningów sportowych. Komu mogą pomóc treningi EMS? Wyjaśniamy najważniejsze kwestie! Elektrostymulacja mięśni – co to jest? Stymulowanie mięśni za pomocą impulsów elektrycznych,…