altermag.pl

Twój magazyn o stylu życia

Zdrowie

Nadmierna senność w ciągu dnia – jakie mogą być jej przyczyny?

Sednem problemów ze snem bardzo często jest niestety bardzo lekceważące podejście do snu samego w sobie. Ludzie mają tendencję do zadziwiania się tym, że budzą się niewyspani po dziewięciogodzinnym śnie lub nawet dłuższym – w porządku, ale taki sen poprzedzony…

Jak dbać o włosy zimą?

Niemal każdą z nas dotyka zimą przynajmniej jeden z negatywnych skutków ochłodzenia. Niska temperatura na zewnątrz i ogrzewanie w domu, może wpłynąć na wysuszenie włosów, ich kruchość, a także narazić je na utratę objętości oraz blasku. Jak zatem odpowiednio pielęgnować…

Najpiękniejsze uzdrowiska w Polsce: gdzie warto się wybrać?

Dla tych, którzy chcą odpocząć w pięknej scenerii, a jednocześnie poprawić stan swego zdrowia, polskie uzdrowiska mogą się okazać idealnym miejscem na urlop. Gdzie warto się wybrać? Oto kilka wyjątkowych kurortów, które z pewnością warto odwiedzić. Ciechocinek i jego skarby…

Kleszczowe zapalenie mózgu – czy warto się przeciw niemu szczepić?

Choć takie szczepienie według wielu specjalistów niesie wiele korzyści, to w dalszym ciągu szczepienie przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu jest szczepieniem jedynie zalecanym, nie obowiązkowym. Taka szczepionka nie tylko jest w stanie uchronić człowieka przed tą groźną chorobą, ale również przyczyni…